Le module 3 se centre sur l’apport de la méditation et ses bienfaits

  • Étude démontrant qu’elle permet de réduire de 50% les risque (infarctus, AVC, décès) ;
  • Méditation et impact sur les gènes du stress et de l’immunité ;
  • Bienfaits de la pleine conscience (fibromyalgie, maladie d’Alzheimer)
  • L’action sur la pression artérielle et la santé artériographie-veineuse ;
  • L’action sur la douleur, la longévité, le stress ;
  • L’action dans le traitement de la dépression ;
  • L’action sur l’humeur et le bien-être psychologique ;
  • Pleine conscience et apprentissage, mémoire, et régulation des émotions ;
  • Méditation et les enfants ;
  • Interaction avec la sagesse, la joie, la compassion, l’intuition, la tranquillité, l’amour et le bonheur.